Warsztat: Diet Coaching – jak odżywiać się dla zdrowia i odporności?

Witaj w świecie zdrowego stylu życia! W trakcie tego ekscytującego 3 dniowego warsztatu poczujesz smak metody i narzędzi diet coachingu, doświadczysz unikalnej formy komunikacji i dialogu oraz dodasz nowe umiejętności do swojego życiowego know how.

W Polsce ¼ populacji cierpi na otyłość. Otyłość jest 6, co do ważności, czynnikiem ryzyka odpowiedzialnym za liczbę zgonów na świecie. Skutki zdrowotne otyłości są dla człowieka bardzo niebezpieczne. Jej następstwa to: choroby układu sercowo-naczyniowego, choroby metaboliczne, zwyrodnieniowe, nowotwory i depresja. Błędy żywieniowe skutkują otyłością, a w dłuższej perspektywie tzw. zespołem metabolicznym, który zwiększa ryzyko wystąpienia chorób sercowo-naczyniowych. Osoby z zespołem metabolicznym jednocześnie chorują też np. na cukrzycę typu 2, miażdżycę czy nadciśnienie tętnicze. Nierozpoznany i nieleczony niesie ze sobą poważne powikłania takie jak zawał serca i udar mózgu. Nadwaga i otyłość są przyczyną pogorszenia jakości życia oraz wydolności organizmu.